授業と部活

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今日から商工高校のプール実習が始まりました。

今日はとりあえずスノーケリングとスクーバダイビングの最小限の技術を。

授業時間が短いのと、生徒が喋りまくりで賑やか過ぎ。指示にも従わない~で、もう大変。まあ、今日は初回だし、楽しそう?だから・・・良いかッ(*_*)

次回からはちょっと締めないとね(^O^)

さあさあ、今年も夏休みまで実技講習が始まりました。みんな、しっかり潜れるようになってよ~!

授業の後、急いで片付けを終わらせて、競技場へ直行!

27~30日まで、高校総体沖縄県大会があります。4月に監督になってから2ヶ月間。結構ハードに走り込んで来ました。

結果、タイムも少し良くなりました。何よりの成果は、3年生は決められた練習をタイムを落とさずに走れるようになった事。スピードもスタミナも精神力も付いて、逞しくなったワ(^O^)

今週は練習量を落として、疲労取り。今日が最後の調整で、1000m×1本の刺激走。みんな、なかなか良いタイムで走ってました。

さあ、やる事はやった。良い結果が出る事を祈ります。

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