石垣島ダイビングショップ SENSE OF WONDER

サザンゲートダッシュ

 天気:☁/風向:E/気温:22.6℃

  気象庁の天気情報のHPが変わったみたいだけど、物凄く見難くいワ( `ー´)知りたい情報を見るのに、何回もクリックしなければならない。今までのがシンプルで良かったのに、何で変えたんだろう。

 今日は競技場が使えないので、部活はサザンゲートブリッジの坂道ダッシュ!300mと400mの坂道をダッシュで10回走る。なかなかの傾斜で、足の筋トレ、心肺機能のトレーニングに良いです。足の動かし方の矯正にもなるしね。結構きつい練習です。

 駅伝部は今2人しかいないけど頑張ってます。勉強もしっかりやって(今日も講座を受けてからの部活で遅くなった)、他の活動も掛け持ちでやっていて、でも休まずよくやってます。練習中は文句も泣き言も言わず黙々と走ってます。部活を始めた頃と比べると、練習を設定タイムでこなせるようになって、しっかり走れるようになって来ました。春には何とか結果を出したいです。

 サザンゲートブリッジは毎晩ライトアップしてます。翌日の天気を色分けしてます。今夜は緑と青のライトが点いていたので、明日は曇り時々雨かな?

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