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今日は石垣島マラソンに出ました。
今回もフルマラソンの練習が出来なかったので、２４ｋｍコースに出ました。
結果は総合１１位、年代別（５０代）３位でした。タイムは昨年より悪かったです。
気温も湿度も高かったし、練習不足で自分のスタミナに自信が無かったので前半は少し抑え気味で走りましたが、後半は少しペースアップ。って言っても、大したペースではないけど。
昨年脚が痙攣し始めた最後の長い坂道では、ペースを落とさず一気に登り無事に攻略したのですが、残り３ｋｍの下り坂に入った途端にふくらはぎが痙攣し始め、そのうち太ももの内側、アキレス腱の周りと悲惨な状態になり、何とかごまかしながら走りましたが、ペースが落ちてしまいました。
呼吸は全く苦しくないし、腰から上は何も問題ないのに、脚だけが別物のようです。
この痙攣は若い頃からどうしても攻略できない。ホントに腹立つ。やっぱり私の身体は長距離は向いてないようです。
それに、歳ですねぇ～結構練習したつもりだけど、成果が上がらなくなった。壊れる一方です。日々疲労が取れず、常に筋肉痛状態。朝起きると腰が激痛で、膝も常に痛くて、走っている最中には時々痛みで力が入らなくなる。困ったものです・・・。
先週は新人駅伝の引率で沖縄本島に行って、帰って来太次の日に石垣島マラソンと慌ただしく過ごしましたが、終わって色々思い出すと、別世界で過ごしていたような気分です。終わってしまったなぁという感じで、今は現実の世界に引き戻され、何だか寂しく悲しいような気分です。辛いなぁ・・・(*_*)