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先週の土曜日まで1か月半くらい休みなく、ちょっとハードに過ごして来て、日・月曜日は予約が無かったので、ちょっと休もうと思って、体の動きを停止したら・・・いきなり腰痛が。また背骨が曲がってしまった。
休みが休みにならない(*_*;整体に行って施術してもらったけど、今日の夕方まで曲がっていて、痛くて・・・。でも、部活で走っていたら（昨日も走ったけどね(^o^)）、急に痛みが無くなり、背骨も元通りに。こんなに急激に回復したのは初めてだわ。やっぱり動いてないとダメみたいです(^_^;)
何か、しっかりスッキリ、体の疲れを取る方法はないですかね
海の中は楽だったけどね
ササハゼは上手く撮れない
ヤシャハゼはペアが多いです
ヒレナガネジリンボウの幼魚です。２ｃｍぐらいです。幼魚の方が近付けます。
パンダダルマハゼもサンゴの奥にいるから撮り難い
真正面から見ると面白い(^o^)
