2015/12/15/Tue
天気：曇り・雨／風向：NNE／気温：２２．０℃
今日も北風が強くて、雨が降ったり止んだりの酷い天気でした。
明日は更に風が強くなり、寒くなりそうです。しかも雨で波高も５ｍの予報。こんな日にお客様の予約が入っているのです。明日は海に出れるのでしょうか？
この酷い天気はもう１０日程続いてます。いつまで続くんでしょう？
最近海に出ていないので、ボートの船底には海藻がよく育ってます。食べれる海藻なら良いけど・・・。
舵にもスクリューにも海藻が付着。汚～い。
午前中は船底掃除でした。2時間、船底に逆さに張り付いて金たわしで擦ります。2時間吹き掃除しているようなもので、終わる頃には腕の筋肉には乳酸いっぱいって感じで、動きが悪くなります。
逆さに張り付いているので、時々海水も飲んでしまい気持ち悪くなるし、良い作業じゃないですね。
2時間後には船底も舵もスクリューもピカピカです。
でも、３日ぐらいすると、また海藻がうっすらと付き始めます。年末正月の営業前にもう一回やらなくちゃならないです。
夕方は雨の中で練習。2時間走（２０ｋｍ）で、今度は腕と脚を2時間動かし続けました。
同じ2時間だけど、今日のペースなら走っている方が楽です。
エンリッチドエアを吸いながら走ってみたいですね。酸素濃度が高いから楽かな？疲労度は違うはず。