２０１６／８／３１／Wed
天気：☁／風向：E／気温：３０．４℃
東風になって昨日よりちょっとだけ湿度が高くなったせいか、ちょっと蒸し暑かったです。
夕方部活に行くと、競技場には中学生がいっぱいいました。
複数の中学校の生徒が秋の中学陸上大会に向けて練習を始めました。秋の風物です。
これから1ヵ月ぐらい競技場は賑やかです。
駅伝部女子も２週間後に県大会があります。夏の練習の成果が試される、これからが正念場です。今日はポイント練習の日。１０００ｍX６本のインターバル。私は一般のランナーと先に始めたので、高校生とは３本目から合流。結局８本走りました。１０００ｍが終わったら直ぐに止めの２００ｍを１本走るのですが、私はラスト１００ｍで久しりに両足ふくらはぎが攣りました。攣っても高校生には負けない！ように走ります（３２秒ぐらい）。
９月は大事な練習期間です。きついだろうけど頑張って走って欲しいです。