ＳＷ最終日は

　シルバーウィーク最終日の今日も天気良く、海は穏やかでした。

　出港時はベタ凪状態。空と海の境目が素敵です。

　

　太陽にカメラを向けると、太陽の光が・・・

　

　Ｓ先生と、ハゼ三昧のダイビングでした。

　　

　ヒレナガネジリンボウ　　　　　　　ヤシャハゼ

　　＆コトブキテッポウエビ

　毎週水曜日と土曜日は競技場で部活。

　今日は高校生と一緒に練習した後に、一般のランナーと練習して、ついでにアスリートクラブの長距離チームとちょっとだけ練習。よく走ったです。ちょっとハードな練習でした。足が攣るんじゃないかと思ってハラハラしながら走りました。

　練習が始まるまではとっても憂鬱なのですが、走り出すと無我夢中。終わると何物にも変え難い充実感と爽快感があります。シルバーウィーク最終日にシルバーになり掛けている私は爽快な気分を味わえました。

　肉体的な練習というか訓練というのは辛い事の方が多いのですが、得られる事も多いです。できる事なら、若い内から体を鍛える訓練や練習はすべきだと思います。