台風明け

天気:☀/風向:SSW/気温:32.3℃/水温:29.7℃

台風明けの空はハッキリしない 

海も濁ってます

キンメモドキ

マクロモードで撮ると

イチモンジコバンハゼyg

アオベニハゼ

カンザシヤドカリ

ヤリカタギyg

来た~!離島のライフライン

今日から部活再開。ほぼ2カ月振りです。私はGW前にふくらはぎ肉離れでその後3週間走れませんでした。3週間も休むと筋肉は落ちて(5kg落ちた)、治った後走り出して2週間ぐらいは、超筋肉痛(T_T)動きもちぐはぐで走るの大変だった。スピードも持久力も落ちて、また肉離れ起こしそうになったり、ハムストリングまで痛くなったり・・・でも部活再開に備えてこの2ヵ月間必死に走りました(心身共にマジで辛かった)。でもまだ完全に戻らない・・・。さあ、みんなはどうですかね(^O^)自主練してたのかな?もう部活できる期間は1年しかないよ!

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