天気回復！腰も回復中！！

　昨夜からの雷雨は朝までには止み、今朝は曇り空だけど風は静か。海は穏やかでした。

　あれだけ降ったから陸近くのポイントは朝は表層が濁ってました。時間が経つにつれて透明度は良くなりました。

　　ウミウシカクレエビ

　宿主が替わると、同じ種類でもこんなに色が変わる。昨日のウミウシカクレエビとは大違い。

　

　　　

　キイロウミウシ　　　　　　　　クロスジリュウグウウミウシ

　　ハマクマノミ幼魚

　ハマクマノミの幼魚は撮っても撮っても切りが無いです。１ダイブずっと撮っていても飽きないなぁ。

　　

　ヒレナガネジリンボウ＆コトブキテッポウエビ

　思い掛けない所にヒレナガネジリンボウが。コトブキテッポウエビが頻繁に出て来てました。キレイなエビだよなぁ。　　

　昨日からの腰痛で、今日は海に出ている間はタンクを背負うのも苦痛なぐらい痛かった。まっすぐ立ってるつもりが傾いていて、膝の位置が左右でずれてる始末。

　しかし、体を動かしている内に筋肉が解れて来たのか、少しずつ良くなっているような。帰港して片付けている内にどんどん回復して来て（あら不思議）、お家に帰る頃には大分楽に。ヨシッ！ここで思い切って走って治そう！と９０分間１８ｋｍ走。その後、やっと普通に歩けるようになって来ました。痛みが取れてとっても楽です。

　ストレッチしっかりやって寝よう。