天気：晴れ／風向：ＳＳＥ／気温：２４．４℃
今日も石垣島は良いお天気でした。気温も高く、Ｔシャツ・短パンで過ごせるぐらいの陽気でした。
でも、また大陸から寒気が降りてくるようで、今夜あたりから天気は崩れそうです。
昨日インフルエンザに罹った娘二人は、まだ微熱はあるもののケロッと元気になりました。驚異的な回復力ですね～恐るべしです。この回復力が羨ましい。
暇を持て余してます
私は下半身がガチガチで、ちょっとでも変な動きをすると、腰の筋肉が固まりそうです。今回は心身共にダメージが大きいです。
夕方走りに行きましたが、今日は柔らかな芝の上でゆっくりジョギング。
ここは、公園の中のモトクロスバイク（自転車）のコース。多分ほとんど使われてないでしょうね。脚の疲れを取るジョギングには最適です。
走ってると昨日の事を思い出してしまいます。悔しくて悔しくて、辛い・・・。しばらくは、悶々と耐えながらの練習です。
