今日も快適

　今日も海は穏やかでした。

　　

　竹富島の南側は透明度も良くて水中は明るくて気持ち良かったです。

　　

　シリウスベニハゼ　　　　　　　ガラスハゼ

　

　　ユビノウミノウミウシ

　夕方は部活。

　３年前時々一緒に走っていた子が、夏休みで帰省していて、今日一緒に走りました。もう大学３年生です。元々速い子だったのですが、この３年で更に速くなっています。走りもしっかりしているし、ニコニコ笑顔なのですが、何か迫力もある。３年間しっかり走ってたんだなぁ。

　長距離の練習は毎日の積み重ねが大事です。コツコツと地味に練習しないと結果が出ません・・・ん～私は結果が出ない時の方が多かったけどね。練習は自分との戦いで過酷です。特に今は暑さとの戦いです。

　今一緒に走っている子達は夏休み中ずっと練習です。今日も夕方の練習はトラックで１２０００ｍのビルドアップ（段々ペースを上げていく練習）。朝も走っていて、もう結構疲れが溜まっているようです。足の付け根に痛みを訴えています。痛みを堪えて走っています。でも、頑張って走るしかないです。毎日足のメンテナンスして、壊れないように頑張って夏を乗り切って欲しいです。