石垣島マラソン

天気：曇り／風向：ＮＮＷ／気温：１０．３℃

　今日は石垣島マラソン（４２．１９５ｋｍ）を走りました。

　雨が降らなくて良かったけど、北風ビュービューで寒かった。石垣島に来てこんな気温は初めてです。

　

　マラソンの結果は、3時間１２分とお話にならないタイム。総合２８位、年代別４位でした。かなりショックでガッカリです。今更ながら、私ってマラソンに向いてないんだとつくづく思いました（元々中距離だからね）。練習しても無理なものは無理なんですね・・・ってか、この１年はマラソンの練習をしてなかった。

　

　今回は最後まで脚の痙攣はなかったのですが、１５ｋｍぐらいで早くも太ももの横が痛くなり（かなり痛かった。何かが刺さっているような痛み）、後は痛みとの戦い（走り終わった後も横だけ痛い）。皆はこういう痛みないのかなぁ。やっぱり、昨日の高校生との練習が効いてるのかなぁ～まあ、前日にやってはいけない練習をしてしまったからなぁ・・・。

　もう1年中脚痛いんだよね。歳ですな～疲労が素早く回復しなくなった。そして回復しない内に次のダメージが重なる。もう硬くなってスムーズに伸び縮みしなくなったゴムのような感じ。アリナミン飲んでも効果なし。いつ切れるかハラハラものです。

　とにかく、今日は完走するのがやっとでした。辛かった。

　

　次は３週間後の「やまねこマラソン」（２３ｋｍです）。何か、マラソンのダメージが大き過ぎて、モチベーションが上がらないよ・・・。一度で良いからベストコンディションで走ってみたい。