天気：☀／風向：Ｓ／気温：２５．２℃
今日は朝から天気良く、南風で気温も上がり暑かったです。
朝焼け
が、もう夕方から小雨が降りだしました。今（２２：３０現在）は本降りになって来ました。これから前線が通過するようで、北風になり、また気温が下がりそうです。週末はまた寒気がやって来そうですね。暑くなったり涼しくなったり、日本の南の端も天気が不安定です。
今日もアルバイトに練習。先週から結構走り込んでいて足の疲労が酷いので、今日はゆっくりジョギングか完全休養しようかと思ったのですが、知り合いから「夕方３０００ｍ走をするので、ペースメーカーをお願いします」との連絡あり。もちろん喜んで承りました・・・ひぃ～。
アップの時から足ばかりではなく全身がだる重～くて、走れるのかと思いましたが、何とかお役目を果たす事が出来ました。１０００ｍ１本と２００ｍ３本ももれなく付いてきました。
いや～疲れました。疲れた時はアイスクリームですよね。私はアイスクリームが大好きです。皆さんがビールを飲まれるのと同じように、私はアイスクリームを飲みます。いや、食べます。もちろん毎日ではありません。ささやかな御褒美です。
やっぱりスーパーカップのバニラがうまいッス。これに自分でトッピングして食べます。
