天気：☁☂／風向：E／気温：28.7℃
今年の梅雨はよく降ります。毎日断続的に降ってます。ダムの水位も１０５％です。時々ザーッと降ります。レーダー見ると赤色の雨雲が頻繁にやって来ます。今（２２：３０）もザーッと降って来ました。しっかり梅雨です。でも海に出ないから天気があまり気にならない。よく降るなぁなんて呑気に思ってます。これが海に出るとなると気が気じゃない。仕事が無いのはホントに困るんだけど、天気の事を気にしない日々は、それだけでも心が楽な部分があります。
毎週水曜日は競技場でマラソンクラブの合同練習日。ポイント練習します。月曜日から競技場が使えるようになりましたが、月曜日は大人は私一人。一人でポイント練習しました。今日は雨だし、みんな来るかなァと思ってアップしてたら、一人二人とやって来て、結局６人（20～60歳代まで）で練習。みんなあまり走ってなかったみたいでポイント練習なんか１か月以上振り(^_^;) 少し遅めのタイム設定で・・・のつもりが結局少しづつタイムが上がり、最後は設定タイムより３０秒も速くなった(^○^)
みんな結構きつそうだったけど、やっぱりみんなで走るとやる気も緊張感も出て良いです。今日は体に溜まった悪いものが出た感じ。スッキリ爽やかに終わりました。明日は腰から下が激痛だろうなァ～(T_T)
